专题讲座、视频示范，确保残疾预防理念入脑入心

为了贯彻落实国务院和省政府《残疾预防行动计划（2021-2025年）》行动，吉祥坊体育 残疾人联合会在广泛调研的基础上，针对肢体残疾人比例高、上班族颈椎腰椎病频发，造成工作压力大、形成致残隐患的现实状况，联合渭南日报社和康复医疗机构，拍摄了5期康复保健操，通过抖音、微信公众号、微信群等进行传播，带动坐班族开展康复保健，确保健康科普知识入心入脑，助力健康中国建设在渭南有效实行。

广泛调研定方向。通过前期调研，做到三个确定，即：确定将颈椎、腰椎等易发高发、致病致残风险高的患病人群以及上班族作为宣传重点；确定联合渭南日报拍摄宣传视频，“线上线下”联动投放，提升残疾预防宣传教育的覆盖面；确定陕西省康复医院、吉祥坊体育 脊柱康复医院、吉祥坊体育 精神卫生中心等7家医疗机构，临渭区杜桥街道办、向阳街道办，大荔西大社区等10余家基层卫生站作为线下座谈交流的主要场所，为工作的开展奠定坚实基础。

精心制作提质量。从3月份开始，每月初组织医院专家教授、高校体育专业学生和市残工委各有关成员单位、市残联各协会工作人员和社区工作者，从不同视角探讨对同一类疾病的基本认识、预防常识，并通过病例患者现场分享等形式，广泛交流认识。先后举行类似座谈讲座20余次，累计拍摄《减压放松手操》《健身气功五禽戏》等示范教育视频5期，得到残疾人工作者和患者家属的广泛好评。

定向座谈抓示范。采取“一病一院一专题”的方式，针对职业病差异，结合前期拍摄、收集视频资料，邀请专业医院医师，选择病例相对集中社区，开展预防讲座14次，集中介绍疾病成因、危害、预防保健等知识，将残疾预防知识送到群众家门口、手机上，让健康理念融入生活。

1）以颈椎、腰椎病为重点开展现场讲座。4月份，结合办公室上班族特定的工作和环境特点，邀请吉祥坊体育 脊柱康复医院、临渭区康复医院开展现场讲座，重点示范了8节《颈椎保健操》、5节《腰椎保健操》，强调了颈腰椎疾病预防的重要性。

2）以缓解焦虑、释放压力为重点开展社区讲座。5月份，分别邀请吉祥坊体育 精神卫生中心、杜桥街道办社区卫生服务站，拍摄《减压放松手操》《健身气功五禽戏》等视频，现场向200余位患者家属、社区群众讲解手部穴位刺激解压、传统气功养生的注意事项，引导大家正视疫情防控背景下的各种压力，远离百病之源。

3）以发病率最高的膝关节保护为重点开展专题讲座。8月初，在临渭区向阳街道办社区卫生服务站，邀请社区群众50余人，现场讲授避免外伤、控制体重、注重保暖等5方面保护事项，专人示范《膝关节保健操》，帮助群众正确锻炼、减轻痛苦。

截至目前，5期健康预防短视频在网络平台点击率突破3万人次，在全市残联系统、残疾人康复托养机构及第三方合作单位进行了专题推广，直接或间接促进全市残疾人工作取得了以下成效：

1）残疾人精准康复更加深入有力。由于前期宣传到位，邀请省残联“复明一号手术车”赴大荔实施白内障患者复明专项活动中，受益患者达到114名，超出原定计划14人；0-14岁残疾儿童康复服务，免费为基层591名残疾儿童提供康复训练，超额完成工作任务；促进6个县（市、区）扎实开展残疾人家庭医生签约服务，全省领先；临渭区、富平县四个村康复试点，潼关县“三瘫一截”残疾患者住院补助试点等3项试点工作进展良好，残疾人康复工作在基层一线的助力、共识越来越多。

2）残疾预防理念更加深入人心。围绕“全国助残日”“残疾预防日”等重要节点，精心组织开展内容丰富、形式多样的宣传教育活动40余场，现场开展免费义诊、提供健康咨询5万余人次。针对不同人群、不同生命周期预防各类残疾的措施得到进一步推广，残疾预防理念入脑入心。

3）残疾人事业宣传更加深入直观。目前，残疾人托养、康复、就业等基层站点、合作机构成为残疾人朋友学习康复知识、锻炼提升自身的集聚地，一定程度上扭转了基层群众对于市县残联办证、发器具等固有的刻板认识，进一步激发了残疾人追求康复自强、独立自信的生活信心。