事实：近年来，烟草公司推出了“低焦油卷烟”，他们声称“低焦油卷烟”能降低人体摄入焦油的含量，从而降低吸烟对健康的危害。但事实是，所谓的“低焦油卷烟”只是烟草商的一种宣传手段，其目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟者继续吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿。

医学专家为了确定“低焦油卷烟”的危害是否小于普通卷烟，通过测定吸入体内的尼古丁等有害成分的代谢物含量来进行评价。结果发现，吸“低焦油卷烟”者体内的烟草烟雾有害成分含量并不比吸普通卷烟的人低。另外美国癌症协会也通过研究证实了吸低焦油卷烟并不能降低吸烟者死于肺癌的风险。

谣言2

事实：当吸烟者减少烟量或停止吸烟时，尼古丁浓度降低到一定水平，吸烟者无法继续体验吸烟的愉悦感，从而引起对尼古丁的渴求，产生强烈的吸烟的欲望，并出现一系列的戒断症状，包括渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分患者还会出现体重增加。

但应该明确的是戒断症状是戒烟过程中出现的正常反应，通常在戒烟的前14天内最为强烈，大约1个月后开始减弱，不会对身体造成不良影响，而且现在已经有很多效果很好的戒烟药可以减轻这些不适。而有些人在戒烟后生病往往是多年吸烟的结果，与戒烟无明确关系。因此戒烟对健康是百利无一害。

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